4 Mitos Terkait Konsumsi Makanan Sebelum Berolahraga, Mana yang Terbukti Benar?
Perlukah makan sebelum atau sesudah olahraga merupakan sebuah perdebatan yang terus terjadi dalam waktu lama. Waktu yang tepat untuk makan ini disebut-sebut bisa sangat mempengaruhi hasil dari olahraga yang dilakukan....