Tidur adalah kebutuhan pokok yang penting untuk kesehatan mental dan fisik anak mama. Namun, semakin bertambahnya usia anak, ia semakin sulit tidur. American Academy of Pediatrics memperkirakan bahwa masalah tidur...
Umumnya, maag ditandai dengan sekumpulan gejala gangguan pencenaan, mulai dari mulas, kembung, mual, hingga panas di dada (heartburn). Gejala ini tentu bisa mengganggu aktivitas harian. Tak perlu khawatir, Anda bisa...
Manfaat bayam sebagai sumber nutrisi untuk Anda dan keluarga tidak bisa dilewatkan begitu saja. Sayur bayam merupakan salah satu sayuran yang sering kita sajikan di rumah. Selain mudah didapat dan...
Pisang, buah yang kerap dikonsumsi sehari-hari oleh sebagian besar masyarakat. Ini manfat pisang untuk kesehatan tubuh Anda. Pisang adalah salah satu buah tak kenal musim yang mudah dijumpai sepanjang waktu....
Kalau di Indonesia, teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari oleh banyak orang dari segala usia. Orang dewasa yang lebih tua biasanya lebih suka meminum teh hangat, sedangkan anak-anak...
Manfaat daun kelor untuk menjaga kesehatan tubuh sudah dikenal sejak ribuan tahun silam. Berkat kandungan berbagai senyawa di dalamnya, tanaman berkhasiat yang satu ini sering digunakan sebagai pengobatan tradisional dalam...
Ada berbagai manfaat jagung untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui, jika dibandingkan dengan sayuran populer lain, seperti sayuran berdaun hijau, brokoli, tomat, dan lainnya. Banyak orang juga bingung apakah...
Ada beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama aloe vera ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan,...
Buah naga dikenal sebagai pitahaya atau pir stroberi. Buah tropis ini dikenal karena kulitnya yang merah cerah dan daging buahnya yang manis berbintik-bintik. Tampilannya unik, rasanya pun lezat, buah ini memiliki banyak manfaat bagi...
Tekanan darah tinggi dapat dipicu karena faktor usia, gen, obesitas, jarang olahraga, konsumsi natrium berlebih, kekurangan kalium, merokok, minum, alkohol, hingga kondisi kronis tertentu, misalnya penyakit ginjal, diabetes, dan sleep...